東洋医学セルフチェック

東洋医学的に見る膝の痛みセルフチェック

膝の痛み・重だるさを東洋医学的に見た時の、冷え・湿・腎の弱り・瘀血・湿熱などの傾向を確認するためのセルフチェックです。

最初にご確認ください

このチェックは、東洋医学的な見立ての「傾向」を知るための目安です。医学的診断ではありません。

当てはまるものにチェックしてください

チェックが多い項目ほど、その傾向を考える目安になります。断定ではなく、来院時に確認するための入り口としてご利用ください。

東洋医学的に考えられる傾向

寒湿傾向

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冷えや湿気で膝が重だるくなりやすい傾向です。

膝眼

当院で確認するポイント:冷え、湿気、下半身の重だるさ、温めた時の変化を確認します。

腎虚傾向

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慢性化した膝のだるさ、足腰の弱り、疲労で悪化する不調で考えやすい傾向です。

当院で確認するポイント:足腰の力、冷え、疲労、慢性度を確認します。

瘀血傾向

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固定した痛み、外傷後・使いすぎ後から続く痛みで考えやすい傾向です。

当院で確認するポイント:痛みの場所、固定性、外傷歴、動作時痛を確認します。

湿熱傾向

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熱感・腫れぼったさ・急な痛みなどがある時に考えますが、強い腫れや熱感は医療機関での確認が優先です。

曲泉

当院で確認するポイント:熱感、腫れ、赤み、急性炎症の有無を確認します。

脾虚・湿傾向

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胃腸の弱り、むくみ、筋肉の支えにくさが重なりやすい傾向です。

当院で確認するポイント:胃腸、むくみ、疲労、筋力の支えを確認します。

施術での考え方

東洋医学では、症状の場所だけでなく、冷え・疲労・巡り・胃腸・睡眠・ストレス・体質などを合わせて見ます。たとえば同じ場所の不調でも、冷えて悪化する方と、ストレスや疲労で悪化する方では、選ぶ経穴や施術の組み立てが変わることがあります。

当院では、西洋医学的な危険サインを確認したうえで、身体の動き・筋肉や関節の状態・東洋医学的な体質傾向を合わせて施術方針を考えます。

よくある質問

膝の痛みは東洋医学では腎虚ですか?

腎虚だけとは限りません。寒湿・瘀血・湿熱・脾虚などが重なることがあります。

膝が腫れて熱い時もチェックだけで大丈夫ですか?

強い腫れや熱感、歩けない痛みがある場合は、チェックより先に医療機関での確認をおすすめします。

経穴候補はそのまま自分で押していいですか?

軽いセルフケアの参考にはできますが、強い刺激や痛みがある部位への無理な刺激は避けてください。

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